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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1936813



• 手機吊飾款讓你輕鬆帶著走~隨時
• 小小機身 大大震動力
• 可當吊飾，送禮自用倆相宜。

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【注意事項】1、本商品僅供情侶間使用，使用前後請注意清潔衛生2、請務必在安全、自願、愉悅的前提下謹慎使用 【清洗注意事項】1、本商品使用前以中性清潔劑清洗，切勿以揮發性之清潔劑擦拭2、清洗時切勿直接沖洗開關或電源之部位，以免發生短路而無法使用

【收納注意事項】1、本商品請收納於陰涼之處所，避免陽光直接曝曬、高溫、潮濕之處所2、用後請清洗並擦拭後再進行收納









其他注意事項:

．商品名稱：花漾袖珍- 時尚彩繪震動AV棒(手機吊飾版)-粉
．商品尺寸：高6.5CM ；直徑2公分
．商品材質：ABS塑膠 +電子零件
．使用電源：LR44X2 ON/OFF二段式開關(電池內附)
．商品顏色：粉









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