樂活的快樂天地 .

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【AWBIO 美陸生技】複方超濃縮穿心蓮 退火開胃 降火氣(禮盒 120粒/盒 使口氣芬芳潤喉)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【AWBIO 美陸生技】複方超濃縮穿心蓮 退火開胃 降火氣(禮盒 120粒/盒 使口氣芬芳潤喉)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 禮盒

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 穿心蓮

產地

• 台灣

商品規格

• 品名    穿心蓮(60粒/盒)
  內容物成份    
  營養標示    每100公克
  熱量 694.2(大卡)
  蛋白質 23.5(公克)
  脂肪 60.8(公克)
  飽合脂肪 20.4(公克)
  反式脂肪 0.0(公克)
  碳水化合物 13.4(公克)
  鈉 54.4(毫克)
  熱量    
  每份營養成份    
  內容量     每盒60粒
  食品添加物名稱    
  產地    
  保存期限     3年
  製造日期/有效日期

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熱點新知搶先報

要知道做耳機口碑即是王道，國內音頻圈不單單是如日中天，而如此紅海的競爭也逐步產生了不同梯隊，當然只要任何一步的失足（口碑崩壞）都會引發嚴重的後果，要知道音頻產品的更新換代遠不如雨後春筍的智慧型手機市場，在此，筆者就為大家推薦幾款口碑藍牙耳機供大家擇優選擇！ 一、Nank南卡A1降噪耳機 ... Nank南卡A1藍牙耳機配置實在過於霸道，除了黑科技「主動降噪」外，還搭配藍牙5.0晶片，雙反饋麥克風，13mm超大口徑喇叭，TWS+主從切換，霍爾開關，type-c快充，觸摸操作等十大創新科技。 Nank南卡A1藍牙耳機通過FF前饋式降噪收集耳機外的噪聲來進行降噪，更全面捕捉噪音，主動降噪效果大幅提升。此外，Nank南卡A1無線降噪藍牙耳機還針對飛機，地鐵，巴士等環境的低頻降噪做了深度優化，特別是400Hz以內的低頻噪音根據顯著的降噪效果。 而且Nank南卡A1的通話清晰、音質很棒，是因為它雙反饋麥克風，搭配創新雙麥算法，匹配適應外界環境，在再嘈雜也能輕鬆應對。音質上搭載術更複雜、成本更高的13mm超大動圈，再加上千元級別耳機才有的SR密封圈工藝，聲音的瞬態反應迅速，推力大，沉浸感很強！無論是聽民謠還是流行歌，都不輸主流千元配置的真無線耳機。 因此Nank南卡A1藍牙耳機一經開售，就受到數碼發燒友的追捧，完全不輸許多高端國際大牌，受歡迎程度可見一斑。 二、繽特力BackBeat FIT 3100無線藍牙耳機 ... 繽特力BackBeat FIT 3100藍牙耳機為耳掛式耳塞造型，半開放式設計，IP57級防水防塵，藍牙5.0連接，人體工學設計，柔軟帶有立體網紋設計的耳掛，結合矽膠材質入耳耳塞，佩戴起來穩固又舒適。續航約為5小時，充電盒可額外10小時額外電量，快速充電15分鐘可使用1小時，可通過BackBeat APP對耳機進行自定義設置。 三、魅族POP 無線藍牙耳機 ... 優點：簡約又精緻：魅族POP採用月牙形的機身設計精巧別致，素雅的白色，純凈感十足，盡顯周身氣質，再搭配一圈藍色的呼吸燈，整個設計用「簡約而不簡單」來形容這款耳機再適合不過了。 雙無線設計：在充電方面，魅族POP支持type C接口，以及無線充電兩種充電方式，都是現在的主流，非常的方便。 缺點：是魅族的首款真無線藍牙耳機，藍牙版本只有4.2，不過2代POP沒有無線充電功能了，所以大家自己選擇吧。 四、索尼WF-H800真無線藍牙耳機 ... 索尼WF-H800真無線藍牙耳機擁有五款時尚潮流的配色，有黑色、藍色、紅色、灰綠色和橘色供用戶選擇，加上磨砂質感，輕輕鬆鬆就能戴出獨特的風格。配置上，採用了藍牙5.0版本，可以提供穩定可靠的真無線連接。續航上，單次可使用8小時，足夠一天重度使用。

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文章來源取自於：

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