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... 李國民：頸椎病快速康復的4個流程，你做到了幾個？ 肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第704篇原創文章。 一、你的頸椎病治好了嗎？ 今天有位朋友諮詢我，她是頸椎病有3年了，有非常多的癥狀，頭昏頭痛，脖子痛，又有整體沒精神 她做了很多的檢查，找了很多的醫生都沒有治好，開中藥，西藥，膏藥，用了3年的藥但是一直都沒有好 你之所以沒有治好的原因有3個： 1、你就診不對 如果說你三年時間，都是在吃藥治療，沒有任何的自我的鍛鍊，沒有康復的治療 那麼我可以認為你是沒有就診對，因為這種情況肯定是需要康復治療，你僅僅是靠吃藥，我只能告訴你在吃5年、10年，你依然會沒效 2、你沒有評估 你有這麼多的癥狀，你有沒有評估？也就是你是否明確頭昏頭痛、脖子痛的原因？ 如果你的問題都沒找到，你只會去治療，或者說你的醫生根本沒有評估你的問題，那麼你的治療是瞎治療 因為我告訴你，治療有幾百種方法，你難道每一個治療方法都去試嗎？ 3、你的治療方法不對 從你一說你的治療方法是吃藥，膏藥，我基本上就知道你的治療走了彎路，也不會見效 因為針對頸椎相關的問題，必須要配合康復治療，不然你的治療是不完整的，當然自我鍛鍊是必不可少的 知道為什麼嗎？因為你一直都存在錯誤的姿勢。 二、我是如何幫她1個月解決頸椎病的？ 去年年底的時候，有一位朋友，來自江西，她的癥狀主要就是脖子痛，還有頭暈，睡眠不好 她本人比較年輕，30來歲，但是這些癥狀有2、3年了，她的癥狀她家裡人都以為她沒病裝病 其實確實是存在這些問題的，她過來找我的時候，我給他評估完，先處理的睡眠問題、脖子痛 後面處理的頭暈，當她的睡眠改善之後，我直接讓她開始自我鍛鍊，脖子疼痛治療的時間不是特別長，總共5天，她的疼痛就緩解有一多半 睡眠問題，我給她用了呼吸訓練，配合藥物的治療，基本上可以正常的入睡 頭暈的治療時間比較長一點，因為我這裡主要給她進行了基本的訓練，後期要配合自我的鍛鍊，她鍛鍊到12天的時候，頭暈就開始好轉 不到1個月的時候，她的頭暈基本上沒有什麼影響了，因為頭暈沒有再影響她的生活和工作 其實整個治療的過程是很簡單的，我只做了評估，然後幾天的治療，後期她自己的自我鍛鍊 但是她有一點非常好，狠狠執行，因為她也想快點恢復，所以她的效果非常好。 三、如何讓你快速的康復頸椎病？ 如果你的頸椎病想快速的康復，我覺得你應該要做到以下幾點 第一步、正確的就診 我說過很多次了，不要一味的開藥吃，你的頸椎問題藥物不是主要的 所以你需要就診康復科或者針灸科，這些科室有保守治療的方案，或者找這方面的專科醫生 你自己如果還認為需要吃藥來治療，基本上你的頸椎病沒戲 而且你的內心，肯定在想找一個很牛的專家，開一種神藥給你吃，你覺得可能嗎？ 我知道你已經看了很多專家，至於結果麻，你自己知道的 第二步、先處理最重的癥狀 像剛剛分享的這位患者，她主要的就是脖子疼痛和睡眠比較嚴重 那麼我的治療首先是解決這個，如果我一開始就解決頭暈，那麼她的睡眠不好，頭暈又會反覆 所以最重要的癥狀先解決，這樣你的治療才會又先後的治療，才不會反覆發作 第三步、評估 這是所以的頸椎病中最重要的一環，因為沒有評估，就沒有所謂的治療 這個患者我給她的評估主要有： 1、交感神經評估2、筋膜評估3、大腦代謝評估4、前庭評估 其實也比較簡單，只要你找的醫生會這些評估，那麼你的治療就是很簡單了 所以你需要多就診康復科，而不是外科，因為康復科才有這方面的醫生，你不停的去找這種科室 怕就怕你，還是一味的找藥吃，我不止一次看到有朋友給我留言，說：李醫生你這裡有什麼藥吃嗎？ 每次看到這樣的留言，我內心是覺得你的治療不會有效，因為你連基本的就診都沒有對 第四步、治療 治療裡面，這個患者的睡眠障礙，我是配合了藥物，同時有自我的鍛鍊，主要是呼吸訓練在裡面 她的脖子疼痛，主要是通過做筋膜的松解，我用了筋針、超聲波的治療，所以恢復的很快 頭暈進行了前庭的增益康復訓練，同時配合眼球訓練 基本上都是根據她評估出來的問題進行治療，不到1個月的時間，她的這些癥狀都好轉 以上的幾點，就是整個的治療過程 其實沒有那麼難的，最關鍵的一點，就是照著這樣去做就可以了 你開始做了嗎？ 如果你有肩頸腰的問題，可以點擊我頭像進入主頁，再點擊頭像右方【私信】向我提問諮詢，讓我來幫你解決問題

內容簡介

詳細資料

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/9vb4mr8.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010146072

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